Prévenir les blessures causées par les feux d'artifice
Les feux d'artifice peuvent provoquer la mort et des blessures, notamment des brûlures, des coupures, des contusions et la présence de corps étrangers dans les yeux.
- Ne laissez jamais les jeunes enfants jouer avec des feux d’artifice ou allumer des feux d’artifice.
- Demandez toujours à un adulte de superviser les activités pyrotechniques.
- Évitez d'acheter des feux d'artifice emballés dans du papier brun, ce qui signifie souvent qu'ils sont destinés à des expositions professionnelles et peuvent être dangereux pour les consommateurs.
- Assurez-vous que vous et votre famille regardez les feux d’artifice à une distance sécuritaire.
- Appelez immédiatement le 911 si quelqu'un est blessé par un feu d'artifice.
Battre la chaleur
Dans températures chaudes votre corps peut être incapable de se refroidir correctement. Cela pourrait entraîner de graves problèmes de santé.
- Buvez beaucoup de liquides, quel que soit votre niveau d'activité. N'attendez pas d'avoir soif pour boire. Avertissement: Si votre médecin limite généralement la quantité de liquide que vous buvez ou vous prescrit des pilules contre l'eau, demandez-lui quelle quantité vous devriez boire lorsqu'il fait chaud.
- Ne buvez pas de liquides contenant de l'alcool ou de grandes quantités de sucre, car ils vous font perdre davantage de liquide corporel. Évitez également les boissons très froides, car elles peuvent provoquer des crampes d’estomac.
- Protégez-vous du soleil en portant un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil. Portez des vêtements légers, de couleur claire et amples.
- Appliquez un écran solaire d'un FPS de 15 ou plus – les produits les plus efficaces indiquent « à large spectre » ou « protection UVA/UVB » sur leur étiquette.
- Restez à l'ombre !
Ne laissez pas un problème d'estomac vous ralentir
Les mois d'été voient généralement une augmentation des rapports de maladie d'origine alimentaire. Gardez les aliments en sécurité à votre 4ème du mois de juillet pique-nique ou BBQ.
- Utilisez des assiettes et des ustensiles séparés pour la viande et la volaille crues et cuites et pour les aliments prêts à manger, comme les fruits et légumes crus.
- Utilisez un thermomètre alimentaire pour vous assurer que la viande et la volaille sont cuit assez chaud pour tuer les germes nocifs.
- Ne laissez pas les aliments à température ambiante pendant plus de deux heures – une heure si la température extérieure dépasse 90 degrés. Conservez les aliments périssables dans une glacière isolée remplie de glace ou de blocs de glace.
Préparez-vous à franchir le pas
La noyade est responsable de plus de décès chez les enfants de 1 à 4 ans que toute autre cause, à l'exception des malformations congénitales.
- Désignez un adulte responsable pour surveiller tous les enfants nager ou jouer dans ou autour de l’eau. La noyade se produit rapidement et silencieusement, c'est pourquoi les adultes ne devraient pas se livrer à d'autres activités distrayantes lorsqu'ils surveillent des enfants.
- Apprenez aux enfants à nager. Les cours de natation formels peuvent protéger les jeunes enfants de la noyade.
- Nagez toujours avec un copain. Dans la mesure du possible, choisissez des sites de baignade surveillés.
- Évitez de boire de l'alcool avant ou pendant la baignade, la navigation de plaisance ou le ski nautique. Ne buvez pas d’alcool lorsque vous surveillez des enfants.
- Connaissez les conditions météorologiques locales et les prévisions avant de nager ou de faire du bateau. Les vents forts et les orages accompagnés de foudre sont dangereux.
Combattre la morsure
Les insectes, notamment les moustiques, les tiques et certaines mouches, peuvent propager des maladies comme Zika, dengue, et maladie de Lyme.
- Utiliser Insectifuges enregistrés par l'EPA qui contiennent au moins 20% DEET pour la protection contre les moustiques, les tiques et autres insectes.
- Portez des chemises à manches longues, des pantalons longs, des chaussettes et un chapeau. Rentrez votre chemise dans votre pantalon et rentrez votre pantalon dans vos chaussettes pour une protection maximale.
- Vérifiez vous-même et vos enfants pour les tiques. Les tiques sont faciles à enlever.
